Здоровье

RSS-лента
4 способа снять усталость глаз

 1. Маска из картофеля. Для этого нужно помыть, очистить 1 картофелину, отрезать два кружочка и положить на глаза. И полежать с ними в тёмной или зашторенной комнате полчаса.

2. Маска из сливочного масла. Вам нужно растопить кусочек настоящего сливочного масла (без растительных добавок), смочить им плотную 

23 ноября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 635 просмотров
Ванночки для усталых ног

 Подержите ноги в ванночке с водой, куда добавлены 2 столовые ложки пищевой соды. 
- Добавьте в воду для ванночки 1 столовую ложку пищевой соды, 1 столовую ложку морской соли и 4 капли розмаринового масла. 
- В воду для ванночки добавьте по одной капле масла лаванды, розмарина и кипариса. 
- При плохом кровоснабжении стоп ноги можно подержать в ванночке с 2 каплями масла герани, 2 каплями кипариса и 5 каплями розмарина. 

20 ноября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 654 просмотра
13 продуктов продлевающих жизнь.

 Малина 
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета. 

2.Зеленый или белый чай 
Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток. 

16 ноября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 665 просмотров
Как отбелить зубы и не нанести им вреда?

 Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину. (Доктор медицинских наук). 

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта 

11 ноября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 673 просмотра
14 секретов ухода за волосами со всего мира

 Колумбия: Чтобы твои волосы были шелковистыми, смешай два яичных белка и мякоть манго, нанеси получившуюся смесь на пряди, а через 15 минут смой маску теплой водой.
Бразилия: Если хочешь, чтобы волосы стали мягкими, испробуй на себе маску из масла какао. Нанеси средство на пряди, дай ему впитаться в течение 30 минут, затем смой его кокосовой водой.
Аргентина: Чтобы увлажнить и усмирить непослушные пряди, в свой любимый шампунь добавь несколько капель сока алоэ.
Гайана: Для придания блеска волосам, жители этой страны едят сардины, которые богаты жирными омега-3 кислотами.

9 ноября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 665 просмотров
Пять правил питания, которые мы нарушаем каждый день.

1. Прекрати пить калории! 
Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ - чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена. 

8 ноября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 618 просмотров
Ванночка для слоящихся ногтей

 Ингредиенты:

растительное масло - 1 столовая ложка, лимонный сок - 1чайная ложка, йод 3 капли. Подогреем на водяной бане все ингредиенты. Тщательно смешаем компоненты. Подержим ногти 15 минут, вымоем и вытрем руки.

31 октября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 635 просмотров
5 натуральных продуктов для очистки кожи лица.

 Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Предлагаем вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.

31 октября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 605 просмотров
Толстеют ли от хлеба?

 Мнение специалистов по этому вопросу расходится кардинально: некоторые диетологи категорически запрещают включать хлеб в свой режим, иные строго ограничивают его количество. Однако существуют и такие диеты, в которых хлеб выступает едва ли не в качестве основного продукта питания, вокруг которого и держится вся система, специфика диеты.

30 октября 2012 - | Подробнее | 1 комментарий | 938 просмотров
Медитация - что это?

Многие слышали о медитации, но мало кто понимает что это такое. При слове медитация у многих людей сразу возникает образ сидящего в позе лотоса человека с закрытыми глазами. Но что же спрашивается делает этот человек? Просто сидит? Расслабляется? Напряжённо думает о чём то или мечтает?Как научится медитировать?

28 октября 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 627 просмотров
Теги: медитация
Как перенести жару?

У природы нет плохой погоды… Но есть люди для которых  все не так… То им очень холодно, то слишком жарко. Но основная масса людей привыкла  к погодным капризам. Зимой легче, зимой можно одеться потеплее. А вот летом погода испытывает нас на стойкость.

24 июля 2012 - | Подробнее | 0 комментариев | 721 просмотр
Теги: кондиционер, жара, духота
Худеют ли от курения?

  Один из самых распространенных мифов о курении связан с проблемой лишнего веса.

«Правда ли, что можно похудеть от курения?». Ответ однозначный: нет. Как зависят друг от друга курение и вес?

Некоторые исследования пытаются изучить взаимовлияние потери веса и курения. Так, американцы предположили, что курение сигарет активизирует ген AZGP1, который отвечает не только за работу дыхательной системы, но и за расщепление быстрых углеводов и жиров.

 
Яйца помогают похудеть!

  Эта диета рассчитана на месяц и поможет очень хорошо сбросить вес – вы похудеете на 20-30 кг. Данный режим питания в своей основе имеет химические реакции, которые происходят в организме с учетом подбора продуктов. Поэтому, чтобы не нарушить процесс химических реакций, режим нужно соблюдать очень строго, поскольку не будет иначе никакой пользы. Если вы не можете есть какой-то продукт – заменять его нельзя ни в коем случае.

13 сентября 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 855 просмотров
Теги: яйца, строгая диета, похудеть, пища
Вольюметрика - приятный способ похудения

  Диетологи не устают повторять: ешьте часто, но понемногу, чем редко и в полном объеме. Пищу надо поглощать небольшими порциями, чтобы организм успел среагировать на нее и подать сигнал о насыщении прежде, чем возникнет переедание. Человеческая психика такова, что показания органов зрения являются немаловажным эффектом плацебо, который может оказать как положительное, так и отрицательное влияние. Видя небольшую порцию на блюдечке, мы огорчаемся, а съев ее, сознательно понимаем, что нам этого должно быть мало, и уходим из-за стола грустными и голодными.

13 сентября 2011 - | Подробнее | 1 комментарий | 931 просмотр
Теги: целлюлит, худеть, организм
Как похудеть в ягодицах

  Причиной избыточного веса в районе бедер и ягодиц является малоподвижный (сидячий) образ жизни и несбалансированный рацион питания. Вывод напрашивается сам: избавиться от этой проблемы помогут занятия спортом и правильное питание. Эта область тела плохо поддается коррекции, а процесс похудения всегда медленный. Тем не менее, существуют довольно эффективные способы, которые помогут тем, кто ищет, как похудеть в ягодицах. Главное, целенаправленно воздействовать на эту область с помощью физических упражнений и соблюдать диету, признанную одной из самых результативных.

9 сентября 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 966 просмотров
Теги: ягодицы, упражнения, похудеть, диета