Ученые: Витамин D защитит от гриппа и простуды

11 июля 2017 - glebbiz

Витамин D не менее эффективен, чем вакцинация от гриппа, сделали вывод ученые.

Как проинформировали ученые, постоянное употребление витамина D (не менее одного раза в 7 дней) даст возможность несколько снизить риск развития респираторных инфекций (как сообщается, до 2-х раз). По утверждению мед. сотрудников, острые респираторные вирусные инфекции каждый год уносят миллионы жизней американцев.

Специалисты предлагают британцам наряду с пищей, богатой витамином D, принимать и витаминные добавки D.

Исследования свидетельствуют: из 33 человек не заболел один — который дополнительно принимал витамин D.

Результаты исследования были размещены в журнале «BMJ».

Эффект вроде бы не очень впечатляющий, но по сути он лучший, чем вакцинация против гриппа. При постоянном приеме витамина D риск заболеть гриппом либо простудой у этих людей снижался вдвое.

Естественный синтез витамина D в организме не всегда обеспечивает нужный уровень вещества — говорят врачи из различных стран мира, которые советуют употреблять продукты с витамином D на постоянной основе. Они едят печень, яйца, красное мясо, жирную рыбу, принимают добавки.

Весной и летом кожа сама производит витамин D под воздействием солнца.

Витамины группы D являются незаменимой частью пищевого рациона человека.

Витамин D обладает неожиданным свойством

Рейтинг: 0 Голосов: 0 98 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий