Хобби

RSS-лента
Спорт после сорока

 Каким спортом можно заниматься, если перейден рубеж в сорок лет? В этот период тело начинает меняться, возникает вероятность набора веса, и риск для здоровья повышается. Нет ничего удивительного в том, что люди, которые хотят оставаться стройными и подтянутыми, после сорока лет иногда начинают неистово заниматься спортом. Но прежде чем делать это, надо принять меры предосторожности. Ведь в сорок лет наше тело уже не настолько хорошо переносит физическую нагрузку и сопротивляется травмам.

Уход за комнатными растениями

  В редком доме не разводят комнатные растения, горшечные цветы становятся полноправными членами семьи практически везде. Уход за ними предполагает особые хлопоты: каждому растению нужен свой температурный и световой режим, грамотный полив, регулярная подкормка, пересадка. Чтобы в доме всегда рос зеленый цветочный сад, нужно тщательно подбирать комнатные растения, ухаживая за ними в соответствии с их режимами развития, питания, цветения.

Комнатные растения

  Комнатное садоводство, то есть выращивание растений в жилых помещениях, получило большую популярность в странах с холодными и продолжительными зимами – ведь когда за окном трещат морозы, иллюзия красочного летнего цветения и буйство зелени на полках и подоконниках заметно поднимают настроение. Кроме того, комнатные растения стали весьма эффектным элементом интерьерного дизайна: без них даже самая роскошная обстановка выглядит незавершенной и неживой.

Что растет на подоконниках?

  Если честно, я особо никогда не любила комнатные растения. Ну, что в них такого привлекательного? Сидят себе в горшке, молчат, иногда цветут, чаще – просто колосятся, а внимания требуют. Ни поурчат, ни коготками по спине не походят, ни хвостом не пообмахивают. Но зато любят засыхать, вянуть от обилия солнцанедостатка светасквознякакосого взгляда соседки, пить воду, а иногда – страшно подумать – требуют, чтобы их пересадили. 

Турецкая гвоздика в цветнике

  Среди множества цветов, выращиваемых цветоводами-любителями на своих участках, гвоздика занимает особое место. Латинское название – Dianthus – этим цветам дал Карл Линней, в переводе оно означает «божественный цветок». А всем нам известное название «гвоздика» пришло из Германии – там так прозвали это растение за сходство аромата его цветков с известной пряностью – бутонами гвоздичного дерева. 

Домашние тренировки: скакалка или йога

 Начну с признания: я не люблю спорт. Нет, простите, это не совсем правда. Я его ненавижу, и если бы можно было писать метровыми буквами, то именно ими и было бы написано третье слово этого предложения. Максимум, на что я способна из спортивных достижений – это сделать ставку во время чемпионата мира по футболу. 

18 марта 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 1051 просмотр
Теги: юмор, фигура, тренировки, спорт
Набираем мышечную массу и силу

 Прошли зимние праздники, закончился оливье, а жирок начал накапливаться на бедрах. 

А ведь впереди – весна и лето. Короткие рукава и пляжный сезон. Самое время подумать о своем внешнем виде, и здесь справедлива пословица «Готовь сани летом...». 

Середина зимы – самое время для набора мышечной массы

9 марта 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 1221 просмотр
Теги: тренировки, тело, мышцы, красота

  В современном обществе представление об идеальной фигуре таково: прежде всего - стройность, узкие бёдра, плоский живот, упругие ягодицы, красивая грудь, длинные ноги. Существенно приблизиться к параметрам идеальной фигуры поможет комплексный подход, который включает в себя правильное сбалансированное питание, физические упражнения и процедуры по уходу за телом.

  Иногда требуется похудеть быстро и так, чтобы при этом не пострадал внешний вид: не обвисла кожа, волосы и ногти не утратили свой цвет и блеск, как это зачастую случается при жестких диетах. Помочь в таком случае могут только физические упражнения. Но такие интенсивные комплексы под силу только молодым, не имеющим хронических заболеваний людям. Принципы похудения известны давно: нужно расходовать больше энергии, чем получаешь. Казалось бы, отсюда можно сделать вывод, что чем больше расходуешь энергии, тем больше похудеешь

28 февраля 2011 - | Подробнее | 1 комментарий | 999 просмотров
Теги: упражнения, похудение, питание
Одежда для танцев

  Занятия танцами могут быть увлекательным хобби или одним из способов поддержания стройности фигуры, но на самом деле танцы вполне можно рассматривать как один из видов спорта. В конечном итоге, от человека, занимающегося танцами всерьез, требуется практически тот же набор качеств, что и от профессионального спортсмена – выносливость, гибкость, координация, наконец, физическая сила. Немаловажное значение имеет и экипировка – нельзя всерьез рассчитывать на успехи в занятиях танцами, выходя на танцевальный паркет в наспех подобранной одежде.

27 февраля 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 2958 просмотров
Теги: фигура, удобно, танцы, одежда
Правила для работающих матерей

  Однажды отказавшись от работы ради воспитания детей, очень сложно вновь привыкнуть к рабочему дню с 9 до 5. Решив оставить работу ради того, чтобы проводить все время с детьми, женщина принимает одно из важнейших решений в своей жизни – возможно, даже не осознавая этого: ведь несколько следующих лет она проведет в совершенно другой роли – роли матери, а не профессионала, делающего карьеру

21 января 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 1072 просмотра
Теги: работа, карьера, воспитание детей
Как отучить себя от телевизора?

  Давно замечено, что телевизор, особенно после появления в ваших руках пульта управления от него, действует на организм весьма отрицательным образом. 

Во-первых, время. Время, проводимое за просмотром сериалов или различных ток-шоу, можно считать вычеркнутым из жизни.

20 января 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 1116 просмотров
Теги: телевизор, свободное время, нервы

  В современных условиях автомобиль стал неотъемлемым атрибутом в каждой семье. Никого уже не удивляет женщина за рулем. Но вот беременный водитель вызывает противоречивые мнения. Стоит ли женщине «в положении» садиться за руль собственной машины?

15 января 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 900 просмотров
Теги: хобби, вождение, беременность
Если мама шоппоголик…

  Если мама шоппоголик, да ещё, как в моем случае – шопоолголик, который специализируется на покупке детских вещей и игрушек, то все шкафы и полки, наверняка уже приходилось несколько раз чинить, потому, что они не закрываются от обилия одежды. 

15 января 2011 - | Подробнее | 0 комментариев | 1231 просмотр
Теги: шопоголик, мама, дети
Секреты зимней рыбалки

 По открытой воде ловить рыбу намного проще, так как легко можно обнаружить ее местонахождение визуально, по всплескам, пузырям или кругам на воде. А вот зимой ситуация кардинально меняется и рассчитывать можно только на свою интуицию. По этому в ходе зимней рыбалки всегда возникает масса вопросов, где искать рыбу зимой? Какие факторы следует учитывать при этом поиске? Какие снасти для зимней рыбалки более предпочтительны? Что бы ответить на данные вопросы надо подойти к делу со всей серьезностью, тогда и результат оправдает самые смелые ожидания.
Основные секреты зимней рыбалки состоят в простых правилах.

8 января 2011 - | Подробнее | 2 комментария | 1689 просмотров
Теги: улов, рыба, лунки, водоем